Si dejamos a un lado los casos obsesivos, es prácticamente imposible encontrar a una persona que controle exhaustivamente tanto pesos, calorías y principios básicos. La situación real nos llevará a marcar unas pautas de [...]
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El fortalecimiento de la autoconfianza es resultado una adecuada preparación para la competición y del aumento del control del individuo sobre la competición y las habilidades requeridas para afrontarla con garantías de é [...]
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Después de haber visto el apartado dedicado al estrés, cabe preguntarse si éste es perjudicial. En algún momento todos hemos asociado el estrés a una sensación no deseable. Realmente el estrés es como el co [...]
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Puede parecer lógico que si un jugador entrena los suficientemente duro y con constancia, todo lo demás viene rodado. Si esto fuese así, en dos partidos lo suficientemente cercanos -pongamos un plazo de siete días- no deber&iac [...]
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Cuando un jugador está demasiado motivado o excitado, es presa de una ansiedad y le angustia el temor de no ser capaz de acertar, especialmente el jugador orientado al fracaso. La ansiedad provoca una tensión contraproducente en la musculatu [...]
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